راسلنا حول المدرب مقــالات رسالتنا إصدارات أحمد قدوس سياسة الخصوصية اتفاقية الاستخدام الرئيسية

4 طرق لإعادة تحفيزك عندما كنت تشعر بتعب

مرارا وتكرارا، أسمع الناس يقولون عبارة "أنا أحرقت"، كلما شعروا بالتجفيف. الحصول على التعب والشعور بالتصرف يحدث عندما كنت تعمل بجد، وأنا أفهم هذا. ومع ذلك، لم يتم إحراقك. أنت ببساطة تفتقر إلى الدافع للحفاظ على القتال.

فكر في ذلك، عندما كنت متحمسا حقا عن شيء ما، كيف يمكن أن تشعر محترقة إذا كان من المفترض أن العاطفة أن يكون ما يضيء النار؟ كان هناك عدد لا يحصى من الأيام التي ذهبت عندما أول بدء عملي الخاص أنني ببساطة يريد النوم في كل يوم. كنت متعبا جسديا وعقليا من موازنة الدراسات الجامعية وشركتي الخاصة. ولكن، في كل مرة أتذكر لماذا كنت أعمل بجد في المقام الأول، كان هذا الحريق تحت لي.

وفيما يلي 4 طرق للحفاظ على هذا الحريق تحت كنت مضاءة ودفع لك لتحقيق أهدافك:

1. إعادة قراءة أهدافك

إعادة قراءة أهدافك يمكن أن تقطع شوطا طويلا. بينما تعمل بجد ودفع باستمرار إلى الأمام، وكنت تركز ذلك على مدى صعوبة العمل في بعض الأحيان، أن تنسى أن تصور النتائج النهائية. يجب أن يكون لديك أهداف قصيرة الأجل وطويلة الأجل. وينبغي أن يكون كل هدف محددا وقابلا للقياس وقابلا للتحقيق وواقعيا وفي الوقت المناسب. إذا كان يلبي هذه المتطلبات، عندما تقوم بإعادة قراءة أهدافك، سوف تحصل على الإحساس بالحاجة الملحة. هذا الشعور بالإلحاح هو ما سوف تساعدك على الخروج من الخاص بك "يحرق بها". فإنه يشعل النار في الأساس.


 ahmed koddous أحمد قدوس


2. العودة إلى هذا المكان المظلم

قد يختلف بعض الأفراد معي في هذا. أنا أفهم مفهوم وجود نظرة إيجابية على الحياة و أبدا النظر إلى الوراء. ومع ذلك، أعتقد أيضا أن واحدة من أفضل الطرق للبقاء دوافع تشمل التفكير في الأشياء السلبية كذلك. عندما بدأت نشاطي التجاري، كان غرضي الوحيد هو توفير أكبر قيمة ممكنة، لأنني كنت أعلم أن زيادة الإيرادات ستتبع تلقائيا من خلال مساعدة الأشخاص.

كلما كنت أشعر "أحرقت"، فكرت في كيف شعرت عندما لم يكن لدي مصدر للدخل. ثق بي، انها ليست شعور جيد. كان ذلك وقتا مظلما جدا بالنسبة لي. بغض النظر عن الدافع الخاص بك لإجراء تغيير، والعودة إلى هذا المكان والتفكير في كيف جعلت تشعر. ميئوس منه؟ السفلي؟ جيد، تذكر دائما أن.

"فقط يمكنني تغيير حياتي. لا أحد يستطيع أن يفعل ذلك بالنسبة لي ". - كارول بورنيت

3. فكر في نيسايرس

أنا لا أعرف عنك، ولكن إثبات الناس خطأ هو مصدر كبير من الدافع بالنسبة لي. تخيل إذا قمت بإنهاء في أي مرحلة من مراحل الحياة كنت حاليا في. الآن، والتفكير في الناس الذين سيقولون "قلت لك أن لن تعمل"، بمجرد الحصول على الأخبار منكم التخلي. ليس شيئا تريد تجربة، والآن هو؟ وجهة نظري بالضبط. آخر شيء تريده هو ل نيسايرز للحصول على ما يريدون دائما، وهو فشلك فقط لإثبات لهم الحق. حتى لا تعطي لهم الارتياح. إذا كان هذا لا يحفز لك للحفاظ على دفع، وأنا لا أعرف ما سوف.

4. فكر في كل شخص كنت التخلي عنه

على الرغم من أن معظم الأفراد لديهم شخص واحد على الأقل يراهن عليهم بسبب الغيرة، والحسد، أو سبب آخر، لديك جميعا شخص تأصيل بالنسبة لك أيضا. آخر شيء تريد القيام به هو السماح لهم بانخفاض ما إذا كان لديك أمي، أبي، والأطفال، والزوج، وما إذا كنت تتوقف الآن، فلن تكون قادرة على شراء أمك أن منزل كبير أو دعم عائلتك كما كنت وعدت دائما . سوف تشعر كما لو كنت السماح لهم بانعدام القدرة على القيام بذلك.

أيا كان هؤلاء الناس قد يكون مجرد التفكير لهم لحظة. ما مدى سعادتهم عندما يحصلون على الكلمة التي حاولت أصعب الخاص بك ونجحت؟ ومن ناحية أخرى، كيف بخيبة أمل سوف يكون عندما يجدون أنك حصلت على "حرق" وتوقف دفع؟ أنا لا أعرف عنك، ولكن أود أن أسمع بدلا من ذلك "أنا فخور جدا منكم"، من سماع "حسنا، ربما لم يكن هذا يعني لك".

"ركز كل أفكارك على العمل في متناول اليد. أشعة الشمس لا تحرق حتى جلبت إلى السطح. "- الكسندر غراهام بيل

كما ترون، لا يوجد شيء مثل حرق بها. معظم الأفراد الذين يعانون من الإرهاق ليس لديهم دوافع. كلما كنت تشعر بهذه الطريقة، أكثر من المرجح أنك تحتاج فقط القليل من الدافع اضافية لاستعادة تلك النار. ليس هناك شيء خاطئ في ذلك، ونحن جميعا في حاجة إليها. تفعل كل ما لديك من أجل الحصول على رأسك في اللعبة مرة أخرى. الاستمرار في شرارة الأسد داخل بأي وسيلة ضرورية.